укрепление ногтей

Красивые, здоровые ногти

Для девушек

Ухоженные руки и красивые здоровые ногти – это гордость и украшение любой девушки. И если несовершенства кожи можно замаскировать грамотным макияжем, тонкие и ослабленные волосы – правильной стрижкой, то слабые и слоящиеся ногти не позволят сделать красивый и модный маникюр, как ни старайся.

Но это не повод опускать руки! С помощью несложных процедур ногти можно восстановить, укрепить и отрастить.

Почему они слоятся и ломаются?

Недостаток витаминов и минералов, от которого страдают многие из нас весной, хронические и воспалительные заболевания, прием антибиотиков и даже плохое кровообращение влияют на состояние ногтей. Как результат – они тускнеют, теряют гладкость, слоятся, ломаются или очень медленно растут. И пока вы не решите внутреннюю проблему, никакие укрепляющие ванночки и масляные обертывания вашим ногтям не помогут.

Чтобы улучшить их состояние, ешьте больше: мяса, говяжьей печени, морской рыбы, яиц, гречки, овсянки, сыра и кисломолочных продуктов. Очень полезны для красивых ногтей бананы, шпинат, все сорта капусты, орехи, сухофрукты, семечки и желатин.

Если же у вас со здоровьем все в порядке, то ломкость и расслаивание ногтей наверняка вызваны воздействием бытовой химии или некачественных лаков и жидкости для их снятия. Или вы просто не умеете делать правильно маникюр. Ногти тоже не любят пересушивания и переохлаждения, поэтому, когда холодно или дует сильный ветер, не пренебрегайте перчатками.

Как укрепить ногти?

Итак, приступаем к реанимации ваших ноготков!

Один из не сложных, но в то же время эффективных способов ухаживать за ногтями в домашних условиях — ванночки. Делать ванночки лучше двухнедельными курсами. Для профилактики достаточно будет одного раза в неделю или через день, если намечаются какие-то проблемы. После процедуры руки нужно ополоснуть теплой водой, насухо вытереть и обильно смазать питательным кремом для рук и ногтей.

  • Морская соль – настоящая панацея для капризных ногтей. Она напитает их фтором, йодом и другими полезными веществами. За две недели ногти перестанут ломаться и слоиться и станут быстрее расти. Чтобы приготовить ванночку, разведите в стакане теплотой (37-40 C) воды 1 ст.л. морской соли без отдушек и красителей. Усилят лечебный эффект несколько капель эфирных масел лимона, апельсина, чайного или сандалового дерева, масляные растворы витаминов А и Е, отвары ромашки и лопуха, лимонный сок. Кстати, если под рукой у вас не окажется морской соли, а ванночку очень хочется сделать – выручит и обычная поваренная.
  • Обычный аптечный йод – это тоже простое и эффективное средство для укрепления ногтей. В стакан воды добавьте 3 капли йода – все! Можно добавить 1 ст.л. морской или поваренной соли, или 1 ч.л. меда, или вместо воды использовать молоко, кефир, ряженку. А вот смазывать ногти йодом по совету друзей лучше не стоит – можно им навредить.
  • Пищевой желатин прекрасно укрепит ломкие и слоящиеся ногти, придаст им здоровый цвет и блеск. Залейте 1 ст.л. желатина без добавок и красителей стаканом воды комнатной температуры и дай ему час набухнуть, прогрейте на водяной бане, чтобы не осталось комочков. Главное – не доведите до кипения! Дайте смеси немного остыть и подержите в ней кончики пальцев минут 30-40. Усилить действие маски можно, добавив в нее по чайной ложке лимонного сока и натурального меда или сока алоэ. Через 6-8 таких процедур состояние ногтей изменится к лучшему.

Благодаря данным ванночкам ваши ногти всегда будут оставаться в хорошей форме.

Метки: ,